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产妇炖鸡汤的做法

2015/12/4 12:02:00来源:编辑:

今天中医中药网小编给大家谈谈怀孕的女人,在怀孕的期间里,最是需要营养的,因为他们身体的许多的营养物质,大部分都被体内的婴儿吸收了,所以为了婴儿,也为了孕妇的健康,这段时间里,运气必须要吃营养的食物来补充营养。这里要说的就是产妇炖鸡汤的做法。产妇炖鸡汤的做法,作为准爸爸的你,一定要知道怎么做法,这样你才能做给自己的爱人吃。

孕妇在怀孕期间和在分娩之后,都需要营养物质,这个时候,最好的食物就是产妇炖鸡汤。那么这个食物应该怎么做呢,配料有哪些,这里就来告诉大家。首先是主材料老母鸡一只,另外配料有红枣,大概在十只左右,生姜两到三片就可以了,枸橘大概在10克左右就可以。就这样,就想要这些基本的原来,原料配齐了之后,下面就是做法了。

首先将这些食物用清水洗干净之后,放入锅内,小火慢慢的熬制,清水的量最好是淹没鸡最好。大约一个小时之后,再加盐即可,记住在开始的时候,可以不需要加盐,这个时候,加盐效果是最佳。总共熬上两个小时最好。产妇炖鸡汤除了有营养的功效之外,对于分娩之后的女性,还能增加女性的乳汁,在孕妇生完孩子之后,想要更多的乳汁的话,就得让婴儿的母亲多吃产妇炖鸡汤。上面也已经说了产妇炖鸡汤的做法,所以如果将来也有需要的话,大家就可以自己尝试的做。

 
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